Rug Yoga

Rug yoga is erop gericht doormiddel van specifieke oefeningen, ademhaling, aandacht/ bewustzijn en beweging de bewegingsspieren te ontspannen. En het lichaam zó uit te lijnen dat de houdingsspieren weer geactiveerd worden.  Dit omdat de deelnemers vaak op korte termijn verbetering ervaren ten aanzien van hun klachten en ook leren te ontspannen en aanwezig te zijn in het hier en nu. Tijdens de les worden de deelnemers actief begeleid. 

Ervaar LifeCity nu met de Gratis Proefweek Fitness

Overweeg je te starten met fitness? Kom dan geheel vrijblijvend een week lang gratis kennismaken met LifeCity. In Amersfoort-Ce...

Lees meer
Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.