BodyPump

Krachttraining op opzwepende muziek in groepsverband. Je werkt met een stang, een ‘barbell’ waaraan gewichten hangen. Je traint op je eigen niveau want je bepaalt zelf met welke gewichten je traint. Dit is de ideale work-out om spieren steviger te maken. Je traint alle spiergroepen tijdens deze work-out. Zoals bij alle andere Les Mills programma's, wordt een les elke 3 maanden vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie. Zo blijft het leuk en uitdagend!

Ultieme workout om vet te verbanden!