Doe mee met de RunCity Amersfoort-Noord!

Vanaf woensdag 22 april starten de RunCity trainingen bij Amersfoort-Noord.

Groep 1: 5 kilometer (19.30 - 20.15 uur)

Deze les is voornamelijk voor beginners. Binnen de les ligt de nadruk op loopscholing, core stability training en korte intervallen en wordt er in 12 weken toegewerkt om 5 kilometer verantwoord te kunnen hardlopen.

Groep 2: 10 kilometer (20.30 - 21.30 uur)

Deze les is ideal voor diegenen die al een redelijke basis conditie hebben opgebouwd en een stapje verder willen dan de 5 kilometer. In dit uur gaan we ons richten op het verhogen van de basis snelheid, core stability om zo verantwoord in 12 weken naar de 10 kilometer toe te werken.

Meer weten? Vraag het onze medewerkers: 033-2778875 (Amersfoort- Noord)