BodyShape

Het doel van BodyShape is om alle spiergroepen van het lichaam te versterken. Dit doen we door te trainen op muziek met een rustig tempo. Je traint je gehele lichaam.  Alles op je eigen niveau en kunnen.

Er worden oefeningen gegeven die de spierkracht, houding en het spiervermogen verbeteren. Ultieme workout om vet te verbanden!