Lidmaatschapstest
LifeCity faciliteiten

Finse sauna

"

Geef je stofwisseling een boost

Goed voor je lichaam zorgen gaat verder dan regelmatig sporten en gezond(er) eten. Wil je totale ontspanning, minder spierpijn en je stofwisseling een boost geven? Sluit dan je sportsessie af met een bezoekje in onze heerlijke Finse sauna.

Temperatuur

De Finse sauna is de meest traditionele sauna die er bestaat. De cabine wordt verwarmt tussen de 80 en 100 graden. De warme temperatuur zorgt ervoor dat jouw lichaamstemperatuur opwarmd, hierdoor helpt de sauna bacteriën en andere virussen te doden. Na een warme Finse sauna is het goed om een koude douche te nemen, dit is versnelt de bloedsomloop.

Verbeter jouw weerstand in de Finse sauna

Een Finse sauna is niet alleen goed voor jouw spieren en virussen, ook kom je in de Finse sauna heerlijk tot rust. Waar je in een Turks stoombad hoge luchtvochtigheid hebt, is er in de Finse Sauna juist een warme, droge lucht. De Finse sauna helpt bij het opbouwen van een betere weerstand en helpt om jouw lichaam te ontgiften.